Es mostren els missatges amb l'etiqueta de comentaris EXÀMENS. Mostrar tots els missatges
Es mostren els missatges amb l'etiqueta de comentaris EXÀMENS. Mostrar tots els missatges

dilluns, 16 de juliol de 2018

Examens de Kyu




Clubes K.C.Hirota, C.N.Terrassa y Gym S.Jordi

NOUS  KYUS 

CLAUDIA CUMPLIDO
EDGAR AGUILERA
IONA LÓPEZ
IONAS MINGRAT
JAD AL ZAYED
JAVIER GONCER
JOAN SEGURA
JORDI PARIS
KILIHN ABELLANEDA
MARC DELGADO PÉREZ
MARC WERBIN
MIRA TUBERT
PAU RUIZ

ALBA RODRIGUEZ
CORINA PAVÓN
ESTER SANCHEZ
GABRIEL OMOLE
GERÓNIMO POLLIO
JOANA CAMPS
MOHAMED EL AFYA
NORA JIMENEZ
PABLO ZAMORA

ALBERTO CLARES
ALBERTO CLARES
AMANDA BOSCH
FERRAN PALAU
LAIA     GORRES     
LAIA GORRES
MARC DELGADO MAÑEZ
MELINDA    RODRIGUEZ   
MELINDA RODRIGUEZ
MIGUEL HUERTAS
NOURA LAMZOUGHI
YLENIA NAVARRETE


ANASTASIYA SYMONENKO
CARLES PASSARELL
MIRIAM PEREA
PAULA  LORENZO
SERGI AGUILAR

OSCAR SOLANA

Tribunal de Terrassa

dilluns, 8 de gener de 2018

Resultats examens de kyus



El dimecres 3 de gener de 2018 es va celebrar al Sant Jordi gym l'examen d'hivern per al grup de Terrassa, S.Jordi i C.N.Terrassa.
Els resultats van ser els següents:

 CINTO BLANC – GROC
MANEL TEXEIRA
EDGAR AGUILERA
JAD AL FAYED
IONA LOPEZ
POL  SUCIAS
ANAS EL HADRI                                                                
MARC DELGADO
SAMUEL CAMPOS                                            
RAUL GIRALD 
ANGELIQUE  VAUZOU

 CINTO GROC 
JAN PÉREZ
LUIS LOPEZ
NURIA HERNANDEZ
IVAN OLIVA 
ADRIA ADVENTINI
GERARD
MARC ROJAS
JOANA CAMPS

CINTO GROC-TARONJA
CORINA PAVON
IZAN DE MIGUEL
MARTÍ RAMIREZ
MANU EXPOSITO
VICENÇ GARCÍA
NORA JIMENEZ    
ALBA RODRIGUEZ

CINTO NARANJA 
IVAN MONTES
ADRIÁN RASO
TEO VERGARA
ROC PEÑARROYA
MARIAN JIMENEZ

CINTO TARONJA-VERD
NORA LAMZOUGHI
ARNAU JIMENEZ

CINTO VERD
LAURA POCINHO
JABIIR LAMZOUGHI
RAYAN BOUGHABA
PAULA LORENZO
MÍRIAM PEREA

CINTO VERD-BLAU
RUBEN VALLEJO
BRYAN CRUZ

CINTO AZUL    
ALBA SÁNCHEZ
CARLOS MOLINA

CINTO MARRÓ
JORDI ESTANY

diumenge, 16 de juliol de 2017

Finalitzats els exàmens de la temporada



Finalitzats els exàmens de Danes, Kyus, Jutges i Professor Shito-Ryu per al que resta de temporada.

Nous Cintos Negres i Professor Shito-Ryu (08-07-2017)


1er DAN:

POL CAPELLADES 
JAVIER GARCÍA 
ANNA Mª GUIRADO 
FRANCISCO GONZÁLEZ 
MARC MATA 
JOSÉ LUIS MIGUEO 

3er DAN:
             
KENNY ESTEBAN 
JAVIER MANZANO

PROFESSORS:

KENNY ESTEBAN
JAVIER MANZANO 
DANIEL SÁNCHEZ
CARLOS SUÁREZ 






Exámens de Kyu: K.C.Hirtota, Fesbola Gym, C.N.Terrassa i Sant Jordi Gym



    
Tribunal de Kyus en Terrassa




C. GROC
Ricardo Rodriguez
Victor Angel
Hugo Arroyo
Jan Montoya
Crístian Cardenas
Joan Major
Marc Delgado
LLuc Domenech
Miguel Huertas
Antonio Pons
Marc Ribas
Alba Rodríguez
Xavier Salvador
Nora Jiménez
Mohamed El Ayfa

CTARONJA
Gustag Svensson
Adan Tarré
Tribunal de Kyus en BCN
Rafael Villacreces
Manuel Torrents
Amanda Bosch
Joan Pau Cruz
Noura Lamzoughi
LLuc Fernández
Llum Jiménez
Laia Gorres
Melinda Rodríguez
Paula Bailón
Daniel Gómez
Frrán Palau
Asier Muñoz

C. VERD
Gerard Puch
Vicent Brull
Jesus Velasco
Jonathan Altieri
Eduard Vilaseca
Anton Vilallonga
Nasredinne Albaitar

C. BLAU
Alex Castellana
Jonathan Orozco
Marc Batet
Adrià García

C. MARRÓ
Juan Carlos Frontera
Marc Moya
Juan Mariano Anton
Claudia Medina
Laura Roca
Pol López

dissabte, 24 de desembre de 2016

Resultats del exàmen de kyus



NOUS CINTOS DEL C.N. TERRASSA

                  GROC              
IZAN DE MIGUEL  
MARTÍ  RAMIREZ  
VICENÇ  GARCÍA  
MANU EXPOSITO  
            GROC-TARONJA  
ARNAU ALCALA  
IVAN MONTES
ADRIAN RASO
TEO VERGARA
ROC PEÑARROYA
             TARONJA              
MARCUS STILO    
        TARONJA-VERD         
PAULA LORENZO    
                 VERD                  
LUCÍA TRUJILLO
JOSÉ HERNÁNDEZ
ALBA SÁNCHEZ 
CARLES PASSARELL 
                  BLAU                 
CARLA  PAEZ 
                 MARRÓ               
ALEX SÁNCHEZ
POL FRADE
MARÍA ESTRELLA

ENHORABONA  A TOTS !!!

dimarts, 19 de juliol de 2016

Ceremonia de lliurament de Cintos Negres i Kyus


El Dimecres Dia 13 de Juliol a les 20h davant els pares,  companys, amics i familiars, varem Efectuar  El Lliurament de l' Obi  als nous cintos negres de la secció de Karate.
Fins a dia d ´avui,  sumarien total  de 26 Dans (graus superiors) del sensei Siscu Jiménez, més Un més (27) de l' etapa de l'any anterior al maig de 1997 amb el sensei Ricardo Alegre.
Abans de dita cerimònia, es va fer el lliurament de l'obi als Kyus (graus inferiors) que es van examinar i  van passar les proves el dia anterior a l'examen de Cinto Negre al Honbu Dojo.




dimarts, 17 de maig de 2016

7 consells per l’aspirant a Cinturó Negre


cinturon
Publicat el 8 abril, 2015 per Juan A. García - Gimnàs Kidokan Sevilla
L’examen de Cinturó Negre és un punt d’inflexió per a qualsevol artista marcial. Aquest article pretén ajudar els aspirants a aquest grau (fins i tot a qualsevol altre) a preparar-se pel moment de l’examen i fins i tot inspirar als professors a l’hora d’encoratjar i orientar als seus alumnes. Encara que podrien ser molts més, donarem 7 consells basats en l’experiència als aspirants a Cinturó Negre de Qualsevol art marcial.

1. No has de es un Cinturó Marró que va a examinar-se de Cinturó Negre: has de ser un Cinturó Negre que va mostrar que ho és.
En un examen hauràs de mostrar al professor o professors que et examini que tens nivell suficient per poder ser considerat Cinturó Negre. Has per tant haver assolit aquest nivell abans de l’examen. Si no és així, hauríem de seguir entrenant fins aconseguir-ho. Un gran mestre i Jutge del Tribunal Nacional de Graus de Karate sol dir que un aspirant a Cinturó Negre ha d’anar a l’examen a recollir el que és seu. No has de tenir per tant la sensació que ets un Cinturó Marró que va a provar sort en l’examen, sinó que ets ja un Cinturó Negre i vas a l’examen a demostrar-ho.

2. És fonamental que tinguis confiança en tu mateix i en el teu examen
Si tu no et sents confiat i segur de tu mateix serà difícil que altres persones vegin en tu a un Cinturó Negre amb autoconfiança i no a un Marró aspirant nerviós i insegur.
Tot, absolutament tot el que prepares per al teu examen ha d’estar perfectament dominat. Fins al detall més insignificant. I repetit fins a la sacietat, de manera que cada moviment sigui una cosa natural per a tu. Aquesta és la millor manera de que sentis que tot està sota control i que puguis transmetre seguretat als que et examinin. Les tècniques o formes que componen el teu examen s’han de convertir-se gairebé en un “amic” per a tu. És possible fins i tot que quan passi l’examen el trobis a faltar.

3. Tant entrenant com durant l’examen, l’esperit és la base de tot
Concentració, perseverança, actitud marcial … tot això s’ha de veure reflectit en la pràctica i en el teu examen. A vegades les deficiències tècniques puntuals poden passar a un segon pla si l’esperit de l’aspirant és l’adequat. No obstant això, un examen correcte tècnicament però que no transmet aquest esperit potser no mereixi el grau de Cinturó Negre. Això sí, fuig de la teatralitat i l’exageració: no parlem de gestos per a la galeria, sinó de vivència autèntica.

4. La imatge i les formes cobren més importància en l’examen
Potser els que et examinin no et coneguin i no sàpiguen com ets. No saben si ets humil o arrogant, si ets extrovertit o reservat. La teva imatge, la teva forma de caminar, la roba … diuen coses de tu que de manera conscient o inconscient influeixen en els que et observen. Per això has de tenir-ho en compte. No cal anar fet un pinzell, però sí endreçat, amb la roba neta, caminar amb confiança i saludar … personalment crec que les salutacions, com mostres de respecte i humilitat que són, mai estan de més i no obstant això sí que se’ls pot fer fora a faltar. Així que davant del dubte … saluda. Les formes i l’etiqueta tenen els seus perquès així que respecta’ls. No es tracta ara de saludar de manera exagerada o amb “cara de dolent” sinó que els teus gestos i el teu rostre reflecteixin la teva concentració. No tinguis pressa i pren-te el teu temps. Fes les coses bé.

5. Ajusta les tècniques a les teves característiques i possibilitats
De vegades volem ser més del que som. I d’altres, pensem que el complex és millor que el simple. Però no és així: ¿o és més efectiva una tècnica difícil mal executada que una fàcil ben executada? Si tens la possibilitat de triar les tècniques del teu examen escull les que s’adaptin millor a les teves característiques. No facis puntades altes si no tens suficient elasticitat, no facis girs o tècniques complicades si no ets capaç de controlar-los, no facis al company tècniques complexes si necessites que et ell ajudi per realitzar-les … Això no vol dir que davant les dificultats et rendeixis i canviïs simplement la tècnica, ja que entrenant és com s’aprèn, però sempre tria tècniques que estiguin dins de les teves possibilitats. És preferible la simplicitat ben fet que el complex mal executat.

6. Sense presses, però no et rendeixis
Et trobaràs en la teva preparació amb dificultats que has de superar. Moltes. Però arribarà un moment en què estiguis a punt per a la teva examen. No et imposis a tu mateix l’obligació d’una data determinada: prepara’t i entrena, i presenta’t quan estiguis llest. Segurament el teu mestre podrà ajudar-te a decidir quan ha arribat el moment. I si per fi arriba el dia del teu examen i el resultat no és l’esperat no et vinguis avall. A vegades les coses no surten i només és qüestió de seguir entrenant. Et puc assegurar que la satisfacció quan ho aconsegueixis superarà amb escreix aquesta petita decepció. Pensa que tota la feina que has fet t’ha servit per millorar notablement com a persona i en el teu art marcial. La veritat és que el procés de preparació, tot el que has après i entrenat és moltíssim més important que el resultat de l’examen. Intenta-ho de nou i veuràs.

7. El Cinturó Negre no és la meta final, sinó el punt de partida.
Fins a l’obtenció del Cinturó Negre la pràctica i l’esforç d’aquests anys t’han dotat d’un cert repertori tècnic. Has estat aprenent a llegir, i ara que ja llegeixes bé és el moment de concentrar-te en què és el que estàs llegint. Has assegut unes bases per, a partir d’ara, començar a aprendre de veritat fent un treball més qualitatiu que quantitatiu. Quan obtens el Cinturó Negre, ja no has de preocupar de com col·locar-te o cap a on moure els peus: això ja saps fer-ho. Pots ara prestar més atenció al perquè de les coses, sentir les tècniques o simplement deixar-te portar per la sensació i l’esperit de la pràctica. El Cinturó Negre no és l’arribada, sinó la sortida. El teu camí marcial només acaba de començar. Molta Sort.
Juan Antonio García Ruiz
www.karatekidokan.com