ElCN Terrassa va aconseguir cinc podis en el Campionat de Catalunya de Kyusde karate que va celebrar-se a Montcada i Reixac dissabte passat. Totes les medalles van arribar en la modalitat de kata. Joana Camps va proclamar-se campiona en kata juvenil femení cinturó taronja. Per la seva banda, Paula Bailón va ser plata en kata juvenil femení cinturó verd.
Així mateix, el CN Terrassa va acumular tres terceres places de la mà de Melinda Rodríguez en kata juvenil femení cinturó verd; Roc Peñarroya en kata juvenil femení masculí cinturó verd; i Xavi Salvador en kata juvenil masculí cinturó taronja.
El diumenge passat varem
celebrar al dojo del Club Natació Terrassa l´entrenament de portes obertes
2019.
L´esmentat “entreno” va acollir a karatekes de diversos
clubs de Unión Shito-Ryu España, així com a altres participants interessats de
fora de la nostra associació.
El temari va ser el següent:
La primera hora va ser sobre kumite de competició, i va
estar impartida conjuntament per en Javier García del Sant Jordi Gim, i Andrea
Blanco i Victor Galán del C.N.Terrassa
En la segona hora el Shihan Santiago Cerezo va fer
treball general de Shito Ryu i específic sobre els katas Sanchin i
Shimpa.
En la hora següent es van realitzar quatre
demostracions:
Una per Part de Nancy Páez i Manuel Coronado (K.C.Hirota)
que van fer uns exercicis comparatius entre la espasa China i la
Japonesa
Seguidament una demostració per part de Manuel
Valderrama sobre aplicacions de defensa del kata Goju shiho.
En tercer lloc, el Sensei Juan Manzano acompanyat d´un
grup d´alumnes va fer uns treballs de “Jo” (Pal curt)
Per tancar l´activitat les alumnes de l´escola infantil
del C.N.Terrassa. Paula Bailón, Laia Gorres i Meninda Rodriguez, van ejecutar
els katas Pinan Shodan i Sandan i el seu Bunkai kumite.
El passat dia 8 de Juliol, es va celebrar la cerimonia de lliurament de cinturons als nous graus del CNT, resultat dels exàmens celebrats els dies 5 i 6 de juliol.
En els esmentats exàmens van haver participants de tots els graus i edats
Cal destacar els dos nous primers Dans, Maria Estrella i Pol Frade.Aquí a sota els deixem amb la llista dels nous graus.
L'expert, apreciat per tots, acaba de morir en companyia de la seva família a Còrsega. Còrsega i Hidetoshi Nakahashi, un amor mutu a primera vista, el lloc on sempre va tractar de transmetre sense reserves. Dels seus cursos, llibres i altres mitjans d'aprenentatge i estudi, tot practicant de Shito-Ryu ens hem beneficiat en algun moment. A principis de la dècada dels noranta de la mà del Mestre Hirota, el vam tenir en un curs que ens va impartir en el nostre Honbu Dojo (KCHirota) i tots els allí presents es van delectar de la seva filosofia i senzillesa amb la qual ell entenia el Karate -Do
Lliurament del 7è Dan al Mestre Hirota i certificat a la nostra associació
Més tard, Al costat del Soke Mabuni Kenei, hem pogut assistir en diverses ocasions, als cursos internacionals celebrats a Barcelona.
El Mestre Nakahashi mai va deixar a ningú indiferent, ja que la seva simpatia i forma amena de transmetre el Karate-Do va ser una gran eina per expandir-ho. Des del meu punt de vista i compartit per molts, si cal ressaltar un aspecte, més enllà de la seva saviesa i bon fer tècnic, jo ressaltaria l'habilitat per "vendre'ns a tots el karate" Una cosa que és fonamental en el seu ensenyament i assimilació per part de els estudiants de karate. Un cop vaig llegir una màxima que deia: Un mestre "Ensenya". Un bon mestre "Explica i s'esforça". Però un Gran Mestre "Inspira" ...
Inspira als alumnes amb el seu exemple, com ho feia Hidetoshi Nakahashi amb tot aquell que es va interessar pels seus ensenyaments.
L´autor de l´article amb Nakahashi i Mabuni en el curs de Barcelona en maig de 2006
Vint-i-quatre medalles més per tancar la temporada esportiva Dissabte passat dia 15 de juliol de 2019, vam tancar la temporada amb la participació al XVIII Open de Ciutat de Lliçà. Torneig que es caracteritza per ser amb el reglament de la W.U.K.O. Van participar 27 karatekes del nostre club en totes les categories que van ser des de menys de vuit anys fins a disset. Els resultats van ser 5 medalles d´or, 10 de plata i 9 de bronze.
POL BAILÓN 1º Kata benjamí mixt 1º Kumite benjamí mixt LLUC PUIG 2n En Kata benjamí mixt IONA LÓPEZ 3a Kata Aleví femení (B) ADRIÁN RASO 2n Kumite masculí (B) IVAN MONTES 2n Kata Aleví Masculí (B) IZAN DE MIGUEL 1º Kata Aleví Masculí (B) LAIA GORRES 3a Kata infantil femení (A) 3a Kumite Femení MELINDA RODRIGUEZ 2a Kumite Femení (A) IZAN CEDEÑO 3r Kata Infantil Masculí (B) ISMAEL AHMIDA 3r Kata Infantil Masculí (B) EUDALD CLOTET 2n Kumite juvenil masculí (B) 3r kata juvenil masculí (B) MARC ROJAS 3r kata juvenil masculí (B) 3r kumite juvenil masculí (B) BERTA CLOTET 3a kata juvenil femení (B) JOANA CAMPS 1ª kata juvenil femení (B) PAULA BAILÓN 2n Kata juvenil femení (A) 2n Kumite juvenil femení (A) JUAN ROJAS 2n Kata Cadet masculí (B) 2n Kumite Cadet masculí (B) MIRIAM PEREA 2ª Kumite Cadet femení (A) JORDI ESTANY 1º Kumite Júnior masculí (A)
Els representants del CN Terrassa al torneig de karate | CN TERRASSA
El CN Terrassa va penjar-se catorze medalles (quatre d’or, quatre de plata i sis de bronze) en la Final Territorial de karate que va celebrar-se diumenge a la Pista Coberta d’Atletisme de Catalunya de Sabadell. La competició va aplegar més de 400 karatekes de diversos consells esportius escolars de Catalunya.
Pel que fa a la representació del club egarenc, destaca Iván Montes que es va proclamar-se campió en kata 2009-2010 masculí fins cinturó taronja i en kumite 2009-2010 masculí fins cinturó taronja menys de 32 quilos. Igualment, Paula Bailón va vèncer en kumite 2007-2008 cinturó verd-blau més de 40 quilos, mateix èxit que va assolir Iona López en kumite 2009-2010 fins cinturó taronja més de 32 quilos. Per la seva banda, Joana Camps va obtenir la medalla de plata en kumite 2005- 2006 fins cinturó taronja menys de 45 quilos. Marc Rojas va aconseguir la mateixa fita en kata 2005-2006 fins cinturó taronja i, a més, va penjar-se el bronze en kumite 2005-2006 fins cinturó taronja més de 45 quilos.
També van doblar podi Laia Gorres, plata en kumite 2007-2008 cinturó verd-blau menys de 40 quilos i bronze en kata 2007-2008 cinturó verd-blau, i Melinda Rodríguez, plata en kumite 2007-2008 cinturó verd-blau més de 40 quilos i bronze en kata 2007-2008 cinturó verd-blau. Finalment, Albert Marc va assolir el bronze en kumite 2009-2010 fins cinturó taronja més de 32 quilos, a l’igual que Ismael Ahmida en kumite 2007-2008 fins cinturó taronja més de 40 quilos i que Xavier Salvador en kumite 2005-2006 fins cinturó taronja més de 45 quilos.
El passat dissabte 25 de Maig, es va celebrar a Montornès del Vallès el Campionat de Catalunta de Kyus. El campionat va ser pel matí a les categories infantils, i per la tarda des de la categoria de cadet.
Melinda RodríguezArana / Or Kata Infantil
Femení Verd
Es va imposar 5- 0 en totes les rondes.
En segona ronda a Anabel Alexandra Ortiz / Gimnàs Club Francàs
A semis es va imposar a Aina Olaya Moreno / C. Karate Montornès
En la final a Martina Querencio del / Club Karate Asnà
Joana Camps Peiró / Plata en kata juvenil fem. Groc i taronja.
es va imposar a
Cristina Pascual del club / Ten-txi-jin karatedo
Mariona Martras del / Club Esportiu Nokachi
Julia Roldan en semifinals de / Club Karate Vila-seca.
Va perdre la final amb Marina Soria del / Senshi Dojo de S.Perpetua
Paula Bailón Esquirol / Bronze en kata juvenil fem. Verd i blau.
Va caure en semifinals contra Paula Ródenas C.K.Hospitalet de l'infant,
finalment campiona de la categoria.
El passat dissabte dia 9 de març s´iniciaren els jocs escolars on nens i nenes de l´escola de karate del nostre club participaran des d'aquesta data al mes de juny.
En aquesta primera ocasió l'activitat es tractava d'una trobada de germanó d' escoles de karate pertanyents a diferents consells esportius d´arreu de Barcelona. El 27 de abril es celebrará la primera fase de competición en kata y kumite .
Fa temps que volia fer una columna sobre arts marcials, que és un tema bastant apreciat en molts països de parla hispana. Planejava fer-ho amb una ressenya sobre Bruce Lee (l'actor d'arts marcials més popular del setè art), però una revisada al documental biogràfic The Real Miyagi (que es pot situar en Netflix) em va portar a abordar la vida del sensei Fumio Demura.
El gran aportació de Fumio Demura al món de les arts marcials, i més específicament al karate, van ser dos: les seves escoles que van portar a milers de nens de diferents països a perfeccionar-se en aquesta disciplina i l'aplicació demostrativa del karate en sessions que van inspirar a un públic occidental. Un públic que encara percebia als japonesos com a enemics, després de la Segona Guerra Mundial.
Fumio Demura néixer, justament, a portes del brogit d'aquest episodi bèl·lic que va fer trontollar el món: a Yokohama (Japó), l'any 1938. Pel que Demura va patir les conseqüències de la guerra, fam, pobresa, necessitat de sortir a treballar sent encara un nen. Ja en el seu país i sota la tutela dels mestres Shakagami Ryusho i Taira Shiken, va guanyar el títol japonès de Kumite.
La seva situació econòmica el va portar a sumar-se a l'aventura de conèixer Estats Units, de la mà de Don Draeger i Dan Ivan (el primer lligat a la CIA, i el segon un iniciat en el karate). Fumio Demurarompió els obstacles que se li van presentar al "País de l'Oncle Sam" (com la desaprovació per ser japonès, l'idioma i la seva innata timidesa) en començar a realitzar demostracions bastant gràfiques dekarate i l'ús d'armes orientals (com el Chako) .
Què passava? ¿Als Estats Units no es coneixia ja el karate? Sí, però les sessions d'exhibició eren planes, consistien en katas (conjunt de moviments practicats sol o en parella) on el contacte físic no era evident. Això resultava insípid per a la perspectiva occidental, sempre acostumats a les baralles deHollywood on un podia sentir que estava davant d'una confrontació real.
L'habilitat de Fumio Demura li permetia donar la impressió d'un combat real, però sense fer mal a l'oponent, fins i tot fent servir armes pròpies de les arts marcials com la tonfa, el bo, els sais i els chakos. L'ús d'aquests últims va captar l'atenció fins i tot de Bruce Lee, qui va buscar aprendre de Demura l'ús d'aquests fustes connectats per una cadena, que al capdavall és avui l'arma més popular de les pel·lícules d'arts marcials, només darrere de les espases samurais.
El cinema no va ser aliè a Fumio Demura, que va participar en films com Shootfighter (1993) i Sol naixent (1993, al costat de Sean Connery i Wesley Snipes). Però va ser en la saga de Karate Kid (protagonitzada per Ralph Macchio i Pat Morita) on realment es va popularitzar. Resulta que Demura va ser electe originalment per al paper del Senyor Miyagi, el mestre de Daniel LaRusso (Macchio), però no se sentia preparat per actuar en tantes escenes exigides per a aquest personatge. Pel que sota la supervisió de Demura es va seleccionar a Pat Morita (nord-americà d'arrels japoneses) que fins a aquest llavors era més conegut pel seu hilarant paper en la sèrie còmica Dies Feliços (Happy Days, al costat de Fonzie i Richard Cunningham). El sensei Demura fins i tot va actuar la clàssica escena on els matons de la secundària li donen una pallissa a Daniel San, després d'una festa de Halloween. Miyagi havia de defensar a cops i puntades de peu al seu jove deixeble, però a Morita no li sortia bé l'escena, el sensei Fumio la va concloure. Un podria pensar que Fumio Demura sentia alguna mena de gelosia o ressentiment davant Pat Morita (la interpretació de Miyagi va fomentar 03:00 seqüeles, un dibuix animat, un remake / aquesta vegada amb Jackie Chan ia la Xina, i fama mundial). Però el caràcter generós d'aquest sensei japonès el va portar a entaular una duradora i propera amistat amb Morita, que es va perllongar fins a la mort de l'actor en 1996.
Altres moments reeixits de Demura són la seva gran presència a la revista de culte especialitzada en arts marcials Black Belt (Cinturó negre), on ha estat portada en múltiples ocasions. La fundació que lidera i li ha permès viatjar i fundar escoles de karate en diferents països i continents (inclosa Llatinoamèrica). Haver aconseguit sengles premis i reconeixements, com estar en el Saló de la Fama, o portar una llarga temporada a Las Vegas amb la seva exhibició i foment del karate.
La seva tasca com a mestre és apreciada per tots els seus alumnes, privilegiant als nens. Com mai va tenir família pròpia ha estat adoptat per centenars de famílies nord-americans que el van envoltar i van donar suport a les seves crisis mèdiques, un que fins i tot va estar a punt de portar-li d'aquest món fa un parell d'anys. La seva recuperació es considera un "miracle mèdic". Fumio Demura és molt més que un gran karateka, és una inspiració de grans tradicions.
Per a prevenir
lesions, millorar el nostre rendiment esportiu i facilitar la recuperació cal
seguir les següents recomanacions abans, durant i després de l'exercici físic:
1ª-. La hidratació
del nostre cos és important sempre, però especialment de 2 a 4 hores abans de
l'entrenament.
2ª-. Per prevenir
lesions musculars i articulars, durant un entrenament suau-moderat es recomana
beure de 150 a 250 ml d'aigua cada 20 minuts des de l'inici. Si és més intens,
reduirem la quantitat (aprox 150ml) i augmentarem la periodicitat (15 minuts).
3ª-. A partir
d'una hora d'exercici és bo hidratar amb begudes isotòniques, i en exercicis
entre una i dues hores, ingerir entre 30 i 60 grams d'hidrats de carboni
d'absorció mitjana-ràpida i de fàcil digestió.
4ª-. Després de
l'exercici cal rehidratar primer amb aigua abans d'ingerir qualsevol aliment.
5ª-. Durant les
dues hores post exercici (especialment abans de la primera hora) és quan
recuperem més fàcilment l'energia consumida, per això es recomana la ingesta
segons la sensació de gana de 30-60 grams d'hidrats de carboni
d'absorció mitjana-ràpida i de fàcil digestió: una peça de fruita fresca
(plàtan, pera, síndria, meló, poma, kiwi ...), fruita deshidratada (figues,
dàtils ...), batuts de fruita, batuts recuperadors, galetes o altres aliments
d'aportació nutricional similar. Les begudes preferiblement sense gas.
6ª-. Durant els
àpats la beguda recomanada és l'aigua.
