▼
Es mostren els missatges amb l'etiqueta de comentaris KARATE I SALUT. Mostrar tots els missatges
Es mostren els missatges amb l'etiqueta de comentaris KARATE I SALUT. Mostrar tots els missatges
dimarts, 28 de maig del 2024

Multitudinària Trobada dels karatekes del Vallés

›
Dissabte 26 de maig es va fer un aplec organitzat per Karate Sant Cugat i el Consell escolar del Vallès Occidental, dels clubs de Karate Jap...
dimecres, 30 de juny del 2021

STAGE D´ESTIU K.C.HIROTA

›
  
dilluns, 28 de gener del 2019

Com és la hidratació més convenient abans, durant i després de l'exercici físic moderat per afavorir el rendiment i prevenir lesions?

›
Per a prevenir lesions, millorar el nostre rendiment esportiu i facilitar la recuperació cal seguir les següents recomanacions abans, ...
divendres, 9 de novembre del 2018

Com és el dinar més adequat els dies de classe o entrenament?

›
El rendiment físic i la sensació de benestar durant l'activitat esportiva estan condicionats pels nivells de glucogen en el múscul...
dilluns, 8 d’octubre del 2018

Com és el berenar en una dieta saludable?

›
El berenar és l’àpat més oblidat del dia, però un dels més importants, ja que ens ajuda a equilibrar la nostra dieta, ens permet mante...
dilluns, 17 de setembre del 2018

Com és l'esmorzar en una dieta saludable?

›
Alimentació saludable i activitat física són dos hàbits recomanats a qualsevol edat ja que practicats conjuntament i amb regularitat ens ap...
dijous, 23 de març del 2017

Tothom pot millorar el seu rendiment amb senzills consells que fan servir els esportistes professionals

›
Les persones que realitzen esport de manera intensa pateixen una depleció d'alguns nutrients en exigir el màxim als seus músculs. P...
dijous, 19 de gener del 2017

El Kangeiko

›
El Kangeiko, literalment "entrenament amb el fred", és una tradició entre els artistes marcials del Japó. El seu significat...
dimecres, 7 de setembre del 2016

8 Consells per iniciar-se en les arts marcials

›
Publicat a  CAMINO MARCIAL   | por   Juan A. García - Gimnasio Kidokan Sevilla Quan un comença una nova activitat sol tenir molts du...
diumenge, 22 de maig del 2016

No et abandonis a partir dels 40

›
Font: EL PAÍS ARTICLE ESCRIT PER CARLOS CARABAÑA El autor del blog amb el shihan Genzo Iwata (2004) Quan Ana Burgos, ca...
dilluns, 16 de maig del 2016

La longevitat per a un karateka requereix un esperit d'humilitat

›
Interessant article del "Rincón del Do" He sentit a dir que ara hi ha 100 milions d'karatekes al món ... No m'ho crec...