▼
dilluns, 28 de gener del 2019

Primer entrenament de professors de l´any 2019

›
El dissabte 26 de  gener es va celebrar el primer entreno de professors de l´any , a  "Unión Shito-Ryu España" Com sempre es va...

Igor de Castañeda en el "Karate Combat"

›
Tall del combat d´en Igor https://youtu.be/sJQQ6cQhuoM?t=4311

Com és la hidratació més convenient abans, durant i després de l'exercici físic moderat per afavorir el rendiment i prevenir lesions?

›
Per a prevenir lesions, millorar el nostre rendiment esportiu i facilitar la recuperació cal seguir les següents recomanacions abans, ...
divendres, 28 de desembre del 2018

Sis podis al Català infantil de kyus

›
El passat dissabte 22 de desembre, al pavelló esportiu de Montcada i Reixach es va celebrar el Campionat de Catalunya infantil de kyus. ...
dilluns, 17 de desembre del 2018

NOVES TITULACIONS

›
Dissabte dia 15 de Desembre de 2018 a les instal·lacions del Karate Club Hirota (Hombu Dojo) a les 10 hores del matí. NOVES TITULAC...
dilluns, 3 de desembre del 2018

Entreno General Open de "Unión Shito-Ryu España"

›
El passat Dissabte 1 de desembre de 2018 a les instal·lacions del Club Natació Terrassa, es va celebrar el Entrenament General Open d...
divendres, 9 de novembre del 2018

Com és el dinar més adequat els dies de classe o entrenament?

›
El rendiment físic i la sensació de benestar durant l'activitat esportiva estan condicionats pels nivells de glucogen en el múscul...